Uništite stres na poslu biljkama

biljke-protiv-stresa-u-kancelariji

Ako se osećate iscrpljeno i pod stresom u kancelariji, biljke u saksiji na stolu mogu da vam budu od koristi.

Istraživači su otkrili da prisustvo biljaka u saksiji u kancelarijama smanjuje umor, stres, suvoću grla, glavobolju, kašalj i suvu kožu radnika, pokazalo je istraživanje koje je inicirala psiholog i stručnjak za životnu sredinu Tina Bringslimark i uposlila naučnike sa Norveškog univerziteta prirodnih nauka i Univerziteta u Upsaliu Švedskoj.

U drugoj studiji u kojoj je učestvovalo 385 kancelarijskih radnika, istraživači su posmatrali stopu bolovanja i broja biljaka koje je pojedinac mogao da vidi sa svog radnog mesta. Rezultati su pokazali da što su više zelenila mogli da vide, to su manje odlazili na bolovanje.

Objašnjenje je da su biljke i mikrobi u zemljištu dobri u uklanjanju nestabilnih, organskih jedinjenja koja mogu uticati na zdravlje.

- I sama psiha ljudi može biti objašnjenje za ređe razboljevanje: mnogi ljudi veruju da je prostor sa biljkama zdraviji, pa su optimističniji što se tiče sopstvenog zdravlja - smatra Bringslimark.

Sobne biljke su posebno korisne za kancelarije u kojima nema prozora, savetuju stručnjaci sa Državnog univerziteta u Vašingtonu. Prema njihovom mišljenju, biljče čine da radnici budu produktivniji i imaju i do 12 odsto brže vreme reakcije. Manje su pod stresom i imaju niži krvni pritisak.

Bringslimark je dodala i da su biljke sa mnogo lišća bolje od cvetnica.


Autor: D.B.
Izvor: S media

Podeli